TARA 'S  DREAM

• heti galopp edzésprogram

2008 // angol telivér // kanca // hosszútáv

Da' Blueberry Cinderella x Living the Freedom
Da' Tara,Living the Dream és Better Boy is szerepel a felmenői között.

Kiváló vérvonalú, valamint nagy tehetséggel rendelkezik.
A pályán kezdetben lemarad, majd a célegyenesben robban ki és hagyja maga mögött a mezőnyt,van amikor még több hosszal is. Mindig tartalékolja az energiáját a hajrára.

Heti program:

[Hétfő] tereplovaglás
[Kedd] 500m-es galopp (gyep,60%)
[Szerda] 1500m-es galopp (homok,75%)
[Csütörtök] futópad,lószauna
[Péntek] pihenőnap
[Szombat] 2000m-es galopp (sár,85%)
[Vasárnap] házifutam 2200m-en(gyep,65%)

[Verseny előtti nap] erőnléti edzés, délután karámozás, pihenés
[Verseny napja] bemelegítés, versenystratégia átnézése, ellenfelek felmérése

   


* Edzés előtti teendők

Reggel korán felkelek, és 7óra felé bemegyek az istállóba. Tara, amint meghallja lépteimet kidugja formás kis fejét a boxajtó felett, és hallk nyerítéssel üdvözöl.
- Szia, kislány - suttogom kedvesen, miközben megborzolom az üstökét. A kis kanca már a zsebeimben kotorász, és egy szokásos "Mit hoztál? Ugye az enyém?" pillantást vet rám. Nevetve kihúzok egy szeletke répát a zsebemből, és odaadom Tarának. Miközben elrágcsálja a fejére csúsztatom bőr kötőfékjét, és a patamosóba vezetem, hogy az istálló folyosóján ne legyünk útban a többi lovasnak. Egy biztos csomóval kipányvázom, majd elszaladok a pucolós dobozáért. Kipakolok belőle, majd megkezdem Tara pucolását, hogy minnél előbb kész legyünk. Gumi vakaróval fellazítom a szőrében lerakódott sarat és koszt, mivel tegnap a legelőn volt. Gyökérkefével leviszem ezt róla, majd porkefével és vakaróval is alaposan "végigszántok" a szőrén. Tara egyszer csak felém fordítja a fejét, és kiveszi a kezemből a vakarót xDD
- Hé, add vissza, te szörnyeteg! - mondom neki nevetve, kedves hangon, de Tarának bizony esze ágában sincs visszaadni. Pár perc "küzdelem" után adja csak oda xD Na igen, az én kis kancám ^^ Boldogan megszeretgetem huncut kis lóómat, majd folytatom a pucolást. Amikor mind a 2 oldalával végeztem egy szivaccsal áttörlöm a fejét, ügyelve az érzékeny részekre, majd egy másik szivaccsal a végbélnyílás körüli részt is kitörlöm. A sörényét kifésülöm majd befonom hogy ne lifegjen ott edzés közben, a farkát pedig kézzel szedem szét és ápoló spray-el is befújom hogy ne álljon újra össze.A patáit kikaparom, ellenőrzöm a patkókat, majd amikor kész vagyok visszapakolok a pucolós dobozba, visszateszem a helyére és a nyergesbe vezetem Tarát. Felszerszámozom: egy galoppkantárt helyezek a fejére, becsatolom a csatokat. A hátára kerül a nyeregalátét majd a galopp nyereg. A hevedert is meghúzom, de épp csak úgy hogy ne forduljon le  nyereg, majd a pályán jobban meghúzom. A lábára könnyed fáslit tekerek, majd ellenőrzöm hogy minden felszerelés a helyén van-e, és kivezetem az istállóból. Az istálló előtt beállítom a kengyeleket, felülök rá, és a nyeregben ülve húzom meg a hevedert véglegesen. Pár percet lépegetünk az istálló előtt, majd elindulunk a pálya felé.

* Tereplovaglás
No terepezni is fogunk Tarával egy kicsit. Ez amolyan lazítósedzésként fog beválni ^^ Az ösvény végén majd játszunk is egy kicsit. Amikor felkészítettemTarát és felszerszámoztam terep felszerelésbe neki is vágunk az útnak. Az erdő felé megyünk. Először lépésben megyünk 30-50 métert. Közben élvezzük a friss levegőt és az erdő csendjét. Holott megzörren egy bokor vagy reccsen egy ág de ez nem zavarja, terepbiztos ló. :D Ilyenkor csak a fejét kapja fel, vagy kicsit megszaporázza a lépteit de nem történik semmi baj. Nemsokára ügetésre váltunk. Mivel látunk egy kidőlt fát nem messze így vágtázunk és átugorjuk. A vége felé galoppra váltunk, és kiengedem Tarát, hadd fussa ki magát - amit már nagyon várt. :) Az ösvény végére érve egy tisztáson lyukadunk ki. Itt leszállok a nyeregből, leveszem Taráról a nyerget és elengedem majd játszunk egy órát és futkározni is hagyom.A végén egy füttyszóval hívom vissza magamhoz, tudom, hogy Tara erre hallgatni fog. Igen, jól gondoltam! Felvetett fejjel üget felém ^^ Amikor odaért visszateszem rá a nyerget, beállítom a kengyeleket és meghúzom a hevedert, aztán visszaszállok rá és elindulunk haza :D A visszautat már végig vágtában tesszük meg közben átugorva néhány kidőlt fát. Amikor hazaértünk leszállok, megpaskolom a kitűnő munkájáért majd levezetem 40 percet.

* Bemelegítés

Mielőtt nekiálnánk a galoppnak vagy bárminek is - amit már Tara nagyon vár - bemelegítünk.
Először egy kicsit lefutószárazom. Bemegyünk a körkarámba, leszállok róla, felhúzom a kengyeleket és a nyereg kápájára akasztom a szárat hogy ne lógjon a nyakán. Rákapcsolom a futószárat és kiengedem egy nagyobb körre. Az ostort is behozom, de nem hiszem hogy kell, Tara nem nagyon szereti. Nem volt rossz csikókora meg semmi ilyesmi, csak egyszerűen nem szereti, de szerintem egyik ló sincs oda érte xP Nos először lépünk. Ez egyben egy kis "küllem edzés" is lesz úgymond, mivel ahol kell javítok a mozgásán egy kicsit, hogy azért szép legyen az összhatás, és ne egy lomha ló legyen a végeredmény xD Lépés közben javítok a mozgásán. 10-10 percet lépünk mind a két kézre, majd ügetünk 3-3 percet mint két kézre. Ügetés közben is egy kicsit javítok a mozgásán. Vágta jön. az 2 valamint 2,5 perc lesz mint két kézre, itt is javítok a mozgásán. Ez a mozgás javítás apró dolog, de mégis hasznos. ^^ A végén megállítom, és állásban is javítok a mozgásán. Megpaskolom, majd kivezetem a karámból.
- Na látod, ennyi volt a bemelegítés. Mindjárt mehetünk futni - mondom neki kedvesen. Újra beállítom a kengyeleket, felülök és felveszem a szárakat, majd egy kicsit léptetem és indulunk edzeni.

* Galopp edzés
Amint a galopp pályára értünk megállítom Tarát és körülnézek. Nincs lovas előttünk, ez jó jel, az első edzéseken nem szeretek lovassal előttünk edzeni. Ezután leszállok, és a startboxhoz vezetem. Hagyom hogy megszaglássza, megismerkedjen vele, majd bevezetem, közben nyugtatgatom. Tara egész jól tűri a boxot, az elején kicsit nyugtalankodik, de hamar lecsitítom, így nincs gond. Kivezetem, majd felszállok rá és újra bemegyünk. Mostmár egy kicsit idegesebb, főleg amikor a segítő becsukja mögöttünk az ajtót, érzi a bezártságot.
- Nyugalom kis kancám, itt vagyok veled. Nem lesz semmi gond, mindjárt kiszabadulsz innen és akkor futhatsz - suttogom neki lágy, megnyugtató hangon. Az utolsó pár másodpercben csendben várjuk a startot, koncentrálunk. Amikor hirtelen kivágódik az ajtó, Tara rögtön kiugrik, gyönyörű start! Már nagyon menne, de visszafogom, hogy tartalékoljunk a célegyenesre, ezt meg kell szoknia, hiszen ez hosszútáv és nem valami félperces gyorsverseny. Miközben galoppozunk, a marja masszírozásával és hallk szavakkal bíztatom, ezzel a módszerrel általában hamar el lehet lazítani. Kényelmes, "takarékos" tempóban haladunk egészen a mezőny negyedéig kb, ott már egy picit, de nagyon picit gyorsulunk. Ráhajolok Tara izmos nyakára, és élvezem a száguldást...hallgatom Tara ütemes patadobbanásait, ahogy felveri a pálya poros homokját...Ennél jobb nincs.
Amikor kb a pálya felénél járunk, Tara már nagyon lelkes xP ^^ hátigen, az én kancám. <3 Megint kicsit gyorsítunk, már így is elég gyorsak vagyunk, de ez még messze nem a végsebesség. Nemsokára azt is elérjük, de még korán van túlzottan gyorsulni. Egy éles kanyar következik. A sarkammal enyhén megböködöm Tarát hogy egy kicsit "felébresszem" a kanyarra. Elég ügyesen bevesszük, ezért dícsérő szavakkal jutalmazom. A pálya háromnegyedéhez érve a kanyar után mégjobban kiengedem Tarát, szal fokozottan. Már mindjárt futhat, még pár méter...közben magamban számolom a lépéseket, métereket. Már messziről látszik a célegyenest jelző pózna. Mindjárt ottvagyunk...
Amikor elértük a póznát, kiengedem Tará, immár teljesen: - Gyerünk, kislány, fuss! - és mintha Tara csak értette volna, hirtelen felgyorsul a végsebességre. Sebesen száguldunk át a célvonalon, csak úgy faltuk a métereket! A célvonal után már csak rutinból futunk, hagyom hogy Tara kifussa magát, majd egy idő után felveszem a szárakat és fokozatosan leállunk lassú galoppba,vágtába,ügetésbe és végül lépésbe. Amikor visszalépeltünk a pálya elejére leveszem Taráról a nyerget, és úgy jöhet a levezetés. Megpaskolom kis kancám vaskos nyakát, nagyon ügyes volt. Közben megnéztem a stoppert is, nagyon jó időt futottunk, ám még van mit csiszolni rajta, de idővel az is meg lesz, addig is ez van, ezt kell szeretni ^^ Na de levezetés. Kivezetem Tarát a legelők melletti hosszú füves részen, és sétálunk egy jót xD kb 40 percet, attól megfelelően lehűl, Tarának sok idő kell hogy lehüljön. Amikor ezzel végeztünk visszavezetem az istállóba, ahol lemosom slaggal (langyos vízzel) aminek Tara nagyon örül, jó kis hűsítő fürdő egy jó kis edzés után ^^ A nap végezetéül pedig kiengedem a legelőre a társaihoz, és letisztítom a felszereléseit(nyereg,kantár stb.).

* Futópad,lószauna

Nos, úgy gondoltam hogy futópadozunk meg lószaunázunk is. A futópad szerintem nagyon hasznos kis találmány, mert erősíti az izmokat és a lovat is tréningben tartja, így hát ezt választottam Tarának. Csak egy kötőféket teszek a fejére, arra egy vezetőszárat kapcsolok, és a futópadhoz vezetem Tarát. Megvárom, amíg a segítők ráteszik a futópados felszerelést, szal mindenféle kütyüt, mivel nem lehet csak úgy ráálni és akkor gyerünk, van ennek módja is. Dream egy kicsit nyugtalankodik attól hogy a segítők mindenfélét rátesznek, de egy kis időt hagyok neki amíg megszokja, majd rávezetem a futópadra. Jelt adok a segítőknek hogy idníthatják. 10 percet megy alacsony fokozaton, hogy Tarának csak lépni kelljen, majd utánna fokozatosan emelem a sebességet. Kisvártva amint végeztünk leállítatom a gépezetet, és levezetem róla Tarát. Amint leszedték róla a kütyüket levezetem az istálló melletti füves részen 30 percet. most egy kicsit kevesebbet hiszen ez nem volt annyira megerőltető mint mondjuk egy galopp edzés.Utánna visszavezetem az istállóba pihenni 2-3 órát, majd újra visszajövök érte és lószaunázunk. Ez nagyon kényelmes dolog, egy kis lazítás nem árt Tarának a jó edzésekért. Bevezetem a szaunázós terembe és kipányvázom, hisz úgy kell. Negyed órát szaunázunk, amit Tara láthatólag nagyon élvez ^^ Amikor letelt a negyed óra visszajövök a lovamért, és egy kicsit áttörlöm egy törölközővel hogy ne fázzon meg, valamint egy lótakarót is ráteszek. Egy kicsit vezetgetem az udvaron, majd délután már hagyom pihengetni.^^

* Házifutam
Házifutamot is tartunk, hiszen ez is szükséges ahhoz, hogy Tara különösen jó formában legyen a versenyre, na meg hogy megszokja hogy más lovakkal fut. A házifutamban 2 másik lóval fogunk versenyezni. Ők iramlovak, Shining és Dark Boy. Shining egy 3 éves szürke angol telivér kanca, Dark Boy pedig egy 4 éves fekete mén. Shining egy korábbi sérülés miatt visszavonult, így iramlónak használják, Dark Boy pedig még most is versenyzik de eléggé ritkán, így néha iramlóként is szolgál amikor nem készül versenyre. Először is bemelegítünk, de egy kicsit másképp, nem futószáron.Felszállok Tarára, és a galopp pályára lépünk, most nincs előttünk senki. Elindítom ügetésbe, így megyünk kb 20 métert, aztán vágtára váltunk, ez 10m kb, és végül egy kis galopp újra 10 méteren, azért ilyen rövidke hogy ne fárassza ki magát. Visszafelé pedig ügetünk, mivel az ügetés erősíti és melegíti is az izmokat. Amikor visszaértünk és felkészültünk Tarával beállunk a startboxba, és megvárjuk amíg Shining és Dark Boy is készen lesz és beáll. Tara egy kicsit nyugtalankodik amikor a többi ló is beáll mellé, de hamar lecsitítom,igy nem történt probléma. Lassan ő is elcsendesedik, és várja a startot.  Amikor mind a 3 ló beállt kisvártva megszólal a csengő és kicsapódik a startbox ajtaja.Tara óriásit startol, az az egyik nagy erőssége. Dark Boy rögtön az élre tör, mi pedig tartjuk a 2. helyet Shiningel szorosan a nyomunkban. Tara eléggé hajrás típus, kedvelt pozíciója a 3-4.hely, és a végén szeret az élre törni, hirtelen elhúzni a lovak mellett.Most viszont nem lehetünk a 3.helyen hiszen az az utolsó hely. A táv negyedénél egy kicsit gyorsítani engedem Tarát de nem hagyunk le senkit, direkt. Majd később. A táv feléig megmarad ez az állás, viszont utánna Shining kezd felzárkózni és elhúz mellettünk, most Dark Boy-al küzd az első helyért. Dark Boy lassul és a célegyenesre lemarad. Ez a mi időnk! Sarkammal jelzek Tarának, aki rögtön tudja mi következik és pillanatok alatt elhúz Shining mellett, és cél!  Dark Boy 2 hosszal lemaradva 3., Shining pedig mögöttünk két lóhosszal 2.nak ért be.Megdicsérem Tarát, aki nagyon jó munkát végzett. A pálya elejébe érve leszállok róla,leveszem a nyerget a hátáról és levezetem 45 percig. Megköszönöm Shining és Dark Boy zsokéinak is hogy vállalták ezt a kis futamot Tara edzése érdekében.^^
 

* Edzés után

Amikor végeztünk az épp aktuális edzésprogramunkkal visszavezetem Tarát a boxába. Leszerszámozom, a szerszámokat letisztítom amiket haszáltunk hogy még sokáig jó állapotban legyenek és visszaviszem őket a helyükre. Dream megkapja a finom vacsiját amihez most még egy plusz répa is jár amiért ilyen ügyes volt. Rögtön nekilát az evésnek :D Tara a versenyre készülés idején különleges, a szokottól eltérő étrendet kap, hogy jó kondícióban legyen, minőségi lótápokat különböző ízesítésben és mindig friss zabot vagy árpát. Persze először mindig a répát eszi meg xD Amikor elnyammogta bevezetem a pucolósterembe, ahol lemosom langyos vízzel. A puha szivacsot belemártom egy vödör langyos vízbe és ezzel alaposan átmosom Tara testét. A patái, lába környékét slaggal mosom le, kicsit hidegebb vízzel, jót tesz neki a hűtés. A patáit is kikaparom, majd amikor végeztem a mosdatással egy száraz törölközővel alaposan megtörölgetem a kis kanca csatakos szőrét. Azért praktikusabb ez a mosdatás, mert így az izzadság is kijön a szőrből és Tara is tisztább lesz. A sörényéből kiveszem a fonatot, és megnézem hogy a farka nincs-e újra csomókban de szerencsére használt a spray. ^^  Elpakolom a pucolóscuccokat majd ráterítem a lovam hátára a meleg lótakarót,hogy meg ne fázzon és a boxába vezetem pihenni.  estefelé visszajövök hozzá, és kiengedem a legelőre a játszótársai közé.^^ Mielőtt elmennék én is játszok vele egy fél órát, majd egy puszival elköszönök tőle. <3


Összegés     Nagyon elégedett vagyok Tara heti teljesítményével. Igaz, a technikán még van mit csiszolni, de idővel meg lesz az is, láthatóan fejlődünk. A versenyen tudom hogy mindent bele fog adni és a legjobb tudása, gyorsasága szerint teljesíti a pályát. Ha nem nyerünk, hát nem nyerünk, nekem akkor is Tara marad a világ legjobb lova!

Chili (c) 2010-2011. mangue-de-italiano.gp