INVENCIBLE Y HERMOSO
galopp edzésterv

... 2005-ös születésű, sárga angol telivér mén ...
... Tulajdonos: Anonym ...
... Képviselt oldal: Mangue de Italiano Magántenyészet...

EDZÉS ELŐTTI TEENDŐIM
Belépek a bokszába, majd rácsatolva fejére puha kötőfékét, kivezetem, egyenesen a patamosóba, ahova már előre kikészítettem minden felszerelését, és a pucoló-eszközöket. Biztonsági csomóval kötöm ki az erre a célra használandó rúdhoz, majd elkezdem lepucolni <3
Vakarókkal, kefékkel, sörényfésűvel, illetve víz és patakaparó segítségével gyorsan fényesre varázsolom szőrét, kikaparom patáit, illetve leellenőrzöm, biztonságos-e a patkója J Szerencsére minden rendben, így hozzá is kezdek a felszerszámozásához. Először a versenynyerget helyezem a hátára, egyelőre lazára hagyva a hevedert, ameddig felkantározom, és felszerelem a szügyelőt. Lassan megszorítom a hevedert, de még mindig nem olyanra, mint amit lovaglásnál szoktam használni.
Fáslit nem rakok a lábára, ugyanis olvastam valahol, hogy rosszat tesz a galopplovak lábának, mert melegíti az ízületeket, ami a bemelegítésnél gyorsabb, de az edzéseknél hátrányos... Tehát, ezért XD
Gyorsan visszaszaladok a nyergesbe a kobakomért, és egy pálcáért, illetve magamhoz veszem a kesztyűmet. Mikor visszaérek, még egyszer meghúzom a hevedert, mostmár véglegesre, olyanra, hogy nem fordul le a nyereg a hátáról galopp közben :P

Bevezetem a pályára, de mielőtt még fölszállnék rá, még egyszer ellenőrzöm a felszerelését, illetve a lábait, hogy nem forróak-e, de még mindig kutya baja xD Én, mint aggódó társtulajdonos... Hát igen... ^^

BEMELEGÍTÉS
A bemelegítés gyakorlatát először is futószárazással kezdem. Ostort nem használok, hiszen kistermetű lovacskám már így nagyon szeretne menni. J Természetesen próbálom lépésben tartani, legalább 10 percen keresztül, de őszintén szólva, ez nekem a fárasztóbb, mint neki. Végül, kínszenvedés után jelt adok neki, ügethet. Látványosan, fejét dobálva, és horkantgatva lendül meg, néha meg-meghúzva kezemben a futószárat, de látszik rajta, hogy összpontosít, és kezd végre rám figyelni.
Néhány járófán is átügettetem, illetve néha szóval lassítom, vagy éppen gyorsítom az ügetését, ezzel fokozva figyelmét, és koncentrációs képességeit.
Mikor már úgy érzem, kezd simulni az ügetése, kezd egyre összeszedettebben mozogni, megállítom, és lecsatolom a zablájáról a futószárat, majd egy segítőm ellen tart, s a nyeregbe lendülök. Elindítom lépésbe, ezalatt beállítom a kengyelemet, egyelőre kicsit hosszabbra hagyva.
túl feszes, de mégis olyan száron tartom, hogy érzem a száját, és ő is képes megérezni az apró kézmozdulataimat. Bár ez nem díjlovaglás, jól tudom, mégis nagy figyelmet szentelek annak, hogy összeszedett, figyelmes, és engedelmes legyen a lovam, akármilyen szakágban is dolgozik.
1500m-t ügetünk, majd egy kis lépés, amíg megbeszélem az edzőmmel a menetet, amellyel kondiban tudjuk tartani a lovat a versenyre, és nem fárad ki. Mozgatni azért mégis kell!

EDZÉS
A következő edzéstervet találtuk ki:

Hétfő:
Bemelegítés
1000m lassú galopp, majd a hátsó egyenestől egy furlong elengedve, időmérés céljából
Levezetés
Délután futószáras vagy járatógépes munka

Gyönyörűen futotta az 1000m-t, a vátaugrások tiszták voltak, szépen mozog a pályán, semmi olyan okot nem találtam, ami miatt vissza kéne vonni a nevezést. Ennek örülök. Mikor elengedtem, nagyon gyorsan nyújtotta meg még jobban a lépteit [nem is tudom, hogy csinálta O.o]. A végén már csak annyit láttam, ahogyan elsuhannak mellettünk az ismerős, néhány nem ismerős arcok. Az időnk igen jó lett, de a hét további részén még szeretnék rajta tökéletesíteni, hogy ne legyen okunk izgulni a verseny előtt ^^
Délután a futószárazásnál járófáztunk és gyakoroltuk a földről való irányítást, illetve próbára tettem a türelmét is. Nagyon jól viselte a néhány percig való egy helyben állást is, úgyhogy a mai nap szerintem nagyszerűen sikerült :)

Kedd:
Bemelegítés
7km ügetés terepen, néhány dombnak fel-le, közben egyszer-egyszer lassú galoppal színesítve, állóképesség és kitartás fejlesztése érdekében
Levezetés
Délután járatógépes munka, de csak lépésben

Igen leizzadtunk már a domb föl-le ügetésénél, mert eléggé meredek volt, néhány helyen még szlalomozni is kellett. Lassú galoppban eléggé nehéz dolga volt Invinek, úgyhogy mikor végeztünk nagyon megdícsértem. Ez az egész mizéria nagyjából egy fél órát vett igénybe, hiszen ha 1* ügettünk volna fel meg le, az kitartás céljából mit ért volna?! Persze hogy ne unjuk meg a folytonos liftezést, körbejártuk a dombot, és vágtáztunk is, persze azt inkább sík terepen. A végén még egy gyors galoppot is beiktattunk a közeli szántóföldön.
A délutána járatógépes munka nem volt különösebben érdekes, de ... lehet azt mondani hogy nagyszerűen teljesített? Hát ige... A lépésben való sétálgatáshoz tényleg nagy tehetség kell... ^^

Szerda:
Bemelegítés
500m gyors galopp, más segédlovakkal, egyelőre fordulórajtból
Levezetés
Délután csak egy kis vezetőszáras sétáltatás

A mai napunkat főleg a sprintnek szenteltük, de nehezítettünk néhány iramlóval. Invi mindegyiküket ismeri, úgyhogy különösebb harapdálás, rúgdosás, és egyéb bolondságok nem voltak. Nem indítottuk indítókapuból egyelőre, csak fordulórajttal indultunk. Az első féltávon maradtunk a 2. helyen, de aztán a végére feljöttünk első helyre. Az iram nem volt túl gyors, a pályarekordtól valószínüleg mérföldekre maradtunk, de nem is ez volt a cél. Ráadásul a farm iramlovai már évekkel ezelőtt visszavonultak a versenyzésből, már csak ilyen esetekre "használjuk" őket.
Délután. Igazából a sétáltatás az erős szó, engedtem hogy ő legeljen, én pedig a legújabb lovas magazinomat olvasgattam közben, szóval szó sincs valami folytonos járkálásról, de ez így, ilyen címszó alatt inkább illik edzéstervbe XD

Csütörtök:
Bemelegítés
300m gyors galopp, kapuból indítva, majd 1 furlong lassú, összeszedett galopp, belső íven, hogy rögzüljön benne, mindig a kerítés mellett kell haladnia
Levezetés
Délután egy kis terep, csak ügetésben, semmi vágta

Ma már megpróbáltuk a kapuból indítást, ami persze sikerült is, hozzá vagyunk szokva. Türelmesen várta az indítást, utána pedig biztosan, villámként szökkent ki a kapuból. Ez alatt a néhányszáz méter alatt nagyon felgyorsultunk, de végül sikerült visszfognom összeszedettebb és lassabb galoppba. Ahogy az írva van, a kerítés mellett haladtunk, ennek is céljai vannak: a pályán rövidebb táv a kerítés mellett, célszerű itt futni.
Délután kilovagoltunk a közeli szántóföldekre és erdőterületekre. Bár nem akartam, egy rövid kis vágtaszakaszt muszáj volt beraknom, hiszen... a kísértés ugyebár. De mind a ketten élveztük, úgyhogy végül semmi baj nem lett belőle.

Péntek:
Bemelegítés
300m lassú galopp, lovakkal maga mellett
Levezetés
Délután járatatógép

Szintén 300m volt mára jövendölve. [milyen jól fogalmazok, azért... XD] Ma ismeretlen lovakkal dolgoztunk, de ebből sem volt különösebb probléma. A tempó igen lassú volt, szinte csak egy kis megmozgatás, hogy azért ne gémberedjünk el.
Jártatógép... Már megint nem tudok róla semmit írni, talán annyit, hogy ma egy 8-10 perc ügetést is beiktattunk a programba, hogy ne legyen annyira unalmas.

Szombat:
Bemelegítés
400m lassú galopp, majd a kanyarból indítva egy furlong gyors galoppban
Levezetés
Délután vezetőszáron sétáltatás

... Most ezt mért írjam le bővebben szipp... Mindenki el tudja képzelni azt hiszem. De muszáj lesz, mert a többit is leírtam ._. Nos, akkor kezdjük. 400 métert galoppoztunk, nem túl gyors tempóban, azután pedig teljesen megengedtem, és egy furlongnyi távolságot galoppoztunk teljes sebességben. Nem volt igazán megterhelő egyikünknek sem, a távolság nem volt nagy.
Délután megintcsak sétálgattunk a farmon és a környéken, de most a hátára felültem szőrén. Kötőfékkel engedtem, hogy arra menjem, amerre akar, néha meg-megálltunk legelni. Természetesen a magazinomat most otthon felejtettem, úgyhogy dúdolgatással boldogítottam drága pici pacimat ^^

Verseny napja:
Bemelegítés
100-200m vágta, a reggeli órákban, amikor még nincs meleg

Hűű... izgulás. Feszültség a lvegőben, riporterek, látogatók. Már reggel is, eszem megáll. A pályán való ügyködésünket szerintem ha 20-an nem nézték végig, akkor egy sem. Nem sejtettünk sokat a tudományunkról, éppen hogy csak egy kis galoppot futottunk, el sem engedtem teljesen. Nem tudom, hogy fog sikerülni a verseny, de remélem méltó ellenfelekkel, méltó eredményt sikerül majd elérnünk!

Levezetés

LEVEZETÉS
Egy teljes kört ügetünk a pályán, majd kimegyünk a közeli erdőbe, sétálni, a fák alá, ahol hűvös a levegő. Különösen figyelek arra, hogy a lábai nem melegedtek-e ki, vagy nem ver-e túlságosan gyorsan a szíve, illetve megnézem a horpaszát, nem jelentkezik-e a kiszáradás tünete, s bár soha semmi baja, ezeket az óvintézkedéseket mégsem tudom kihagyni a napi rutinból.
Mozgása még mindig egyenletes és ruganyos, edzés után megpaskolom a vállát, mire ő felnyihog. Adok neki egy répát is, mielőtt elmennénk sétálni, de a nyerget nem cserélem le.

EDZÉS UTÁNI TEENDŐK
Visszaviszem a bokszába, ahol már várja a kaja, illetve egy jól kialmolt padló. Ott aztán lecsutakolom,  míg szépen nem kezd ragyogni gyönyörű sárga szőre, s el nem tűnnek a csatakos izzadságfoltok bőréről. Kifésülöm selymes sörényét és farkát, kikaparom a patáit.
Miután készen vagyok, mégsem tudok elmenni a bokszából, túlságosan is szeretem... Inkább még maradok néhány percet, simogatom, ahol csak érem, de végül szólnak, hogy ideje lenne mennem, így hát nyomok egy puszit az orrára, majd kimegyek a bokszból, karomon a könnyű nyereggel, illetve a kantárjában, másik kezemben a pucolós dobozzal.
Visszatérve a nyergesbe, gyorsan letisztítom a bőröket, lemosom a zabláját, illetve gondosan elpakolom az összes felszerelést oda, ahonnan kiszedtem J

Invencible & Anonym